ओकिनावा में ६० १०० वर्षीय बुजुर्गों के लिए सामान्य दीर्घायु के लिए क्या सुझाव हैं?

5/21/2021

स्वास्थ्य

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 ओकिनावा में रहने वाले 60 100 साल के बुजुर्गों का सर्वे किया गया था। किसी के पास कोई विशेष स्वास्थ्य पद्धति नहीं थी।


हालाँकि, उन सभी में जो समानता थी वह यह थी कि उन सभी के अपने-अपने छोटे-छोटे खेत थे और वे प्रतिदिन वहाँ जाते थे।


मैदान चाहे कितना भी छोटा क्यों न हो, हर दिन करने के लिए बहुत कुछ था।


ऐसा लगता है कि युवाओं को एक मध्यम अभ्यास के रूप में बनाए रखने के लिए फील्ड वर्क का इतना छोटा भार महत्वपूर्ण था।



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